肌力燃脂

Name: 肌力燃脂
Start: 2019-04-03
End: 2019-11-30

透過徒手肌力和重訓器材，做出不同的動作組合。結合間歇運動模式可以帶入有氧和阻力訓練更多元化的刺激肌肉的使用與發展加速代謝達到塑身效果。