拳擊有氧

結合拳擊的精華,在透過充滿力道的訓練動作中,加上有趣的拳擊動作與踢擊技巧、搭配教練指令練習一些簡易的拳擊出拳、踢擊動作,訓練手臂、大腿等部位的肌力,有效的增進心肺功能,繼暢快又能爆汗!

Date

11 月 19 2019 - 7 月 18 2020

Time

7:00 pm - 8:00 pm
Category

Organizer

Kun