療癒瑜伽

強調每個人都應該擁有自己的練習方式,學會觀察自己的身體,找出不平衡之處,透過瑜伽的技巧如體位法、呼吸法、筋膜放鬆及穴位按摩的技巧,來幫助身心靈達到真正的平衡。
「人的身體是很奧妙的,你的心理狀態從身體就看得出來」,所以身體鬆開來,心也就跟這鬆開來!療癒也就在這個時候發生了!

Date

11 月 21 2019 - 3 月 18 2020

Time

10:15 am - 11:15 am
Category

Organizer

Maggie